Zomertraining B/C junioren
TijdPlaats
Maandag Looptraining 18:30 – 20:00. Locatie Oranjewoud Parkeerplaats Kon. Julianaweg/Emmalaan
Woensdag Looptraining 18:30 – 20.00. Locatie Oranjewoud Parkeerplaats Kon. Julianaweg/Emmalaan
Vrijdag Wielrennen 18.30 – 20.00 Lokatie atletiekbaan, Ds.Kingweg 6, Heerenveen
Zaterdag Skeeleren 10.00 – 11.00 Locatie Sportstad Heerenveen Of Skeelerbaan Wolvega
Zondag Wielrennen 9.30 – 12.00 Lokatie Thialf parkeerterrein
Maak voor jezelf een keuze aan welke trainingen je meedoet. Als je wilt overleggen wat goed in je sportprogramma past, dan kan je de coordinator of de trainers hierover benaderen.
Droogtraining
De droogtrainingen zijn in het bos van Oranjewoud.
Skeeleren
We trainen met het skeeleren schaatsspecifiek. De aandacht ligt erop om technisch beter te worden in het schaatsen.
Verplicht: bitje, kniebeschermers en handschoenen.
Wielrennen
Er wordt getraind in groepen van verschillende snelheden. Voor de nieuwe junioren C1 zal bij de eerste trainingen de nadruk liggen op de veiligheid. Hoe fiets je in een groep? Hoe fiets je veilig op de weg? Welke commando’s worden gegeven op de fiets? zorg dat je alles goed voorbereid hebt, reservebanden, regenjackjes, bananen in huis. Fiets op orde! Banden opgepompt op juiste spanning. Zie info!
Vrijdag: techniek/ interval training
Zondag: duurtraining
HCH (Fiets) Kleding
Als je nog geen kleding van HCH (schaatsjasje of fietskleding) hebt, dan kun je contact opnemen met :kledinghchheerenveen@gmail.com.
Alle leden van HCH dienen in HCH kleding te trainen en te fietsen voor de herkenbaarheid als groep.