IJstrainingen
In de winter zijn er ijstrainingen en conditietrainingen. Voor iedere leeftijd is er een winterprogramma.
IJstrainingen vinden plaats in het ijsstadion Thialf. De trainingen worden gegeven door gediplomeerde trainers. Per categorie zijn er trainers beschikbaar. De leden worden in hun eigen leeftijdscategorie ingedeeld, maar ook naar het niveau van wat ze aan kunnen in een training. Via de trainingscoordinatoren wordt je op de hoogte gehouden van alle trainingsinformatie.
Trainingstijden op Thialf
– zondagochtend 08.30-09.30 zegel 1.2 400m alle categorieën
– woensdagavond 17.45-18.45 zegel 4.1 Pupillen
– woensdagavond 19.00-20.00 zegel 4.2 junioren C en B
– donderdagavond 19.00-20.00 zegel 3.2 A junioren en Senioren (prestatiegerichte rijders)
– vrijdagavond 19.00-20.00 zegel 6.2 A jun en Senioren (recreanten, zonder wedstrijdlicentie)
– zaterdagochtend 08.45-09.45 zegel 7.2 A jun en Senioren (prestatiegerichte rijders)
– zaterdagochtend 10.00-11.00 zegel 7.3 junioren C en B
– zaterdagochtend 11.15-12.15 zegel 7.4 Pupillen
Groepscoördinatoren:
Pupillen ……..
Junioren C/B Gerlof Spijksma
A junioren en ouder Jan de Jager
Recreanten Sjoerd Bloem
Conditietrainingen Winter
Pupillen
De pupillen hebben geen extra trainingen in de winter.
Junioren C/B
De junioren C/B hebben geen extra trainingen in de winter.
A junioren en Ouder
wo 18.45 – 20.00 Atletiekbaan Av Heerenveen
Trimmers
wo 19.00 – 20.00 Atletiekbaan Av Heerenveen